Zuza Stankiewicz
Yoga · Living Body

Powrót
do Ciała

Cześć, jestem Zuza — uczę jogi i Living Body, słucham i dzielę się muzyką.

↓ Scroll

Powrót
do siebie

01 — O MNIE

Przez ciało
do czucia

Zuza Stankiewicz

Staram się stwarzać bezpieczną przestrzeń, w której poprzez świadomy ruch pomagam w przejściu z trybu ciągłej gotowości — działania, myślenia, osiągania — w trochę bardziej miękki i zrelaksowany tryb czucia.

Jestem certyfikowaną przez Yoga Alliance nauczycielką Vinyasa Yogi, Yin Yogi oraz Living Body Provider. Muzyka jest jedną z moich ogromnych życiowych pasji i istotną częścią mojej pracy z ciałem.

Czytaj więcej →
02 — OFERTA

Znajdź swoją ścieżkę praktyki

01
Yoga

Vinyasa i Yin — praca z ciałem, oddechem i uważnością.
02
Living Body

Świadomy ruch jako droga do wolności i uzdrowienia.
03
Eventy

Spotkania łączące jogę, muzykę i wspólnotę.
04
Retreaty

Wielodniowe wyjazdy jogowe w Polsce i za granicą.
03 — OPINIE

Thank U! Powinni praktyki z Tobą przepisywać na receptę!

Kama — Praktyka Jogi

Było wspaniale, bardzo tego potrzebowałam. Bardzo dziękuję za piękną i uważną praktykę. Jak zawsze najlepiej!

Kasia — praktyka jogi

Praktyka z Zuzą to joga dająca wytchnienie. Uziemiajaca, odpuszczająca, zasilająca. Pozwalająca na zatrzymanie i obecność. Zuza daje czas na łagodne, cierpliwe wyłączenie myśli. Na subtelną, kojącą pracę z ciałem i pogłębienie oddechu. To bardzo uwazna praca. Budująca sitę i moc, ale przede wpływająca na układ nerwowy.

To nauczycielka stwarzająca bezpieczną przestrzeń na doświadczanie emocji, ciała, siebie. Pozwala na łagodność i zrozumienie tego, co przychodzi w trakcie praktyki. Bez pospiechu, z dbałością o detale i czułością. Reguluje, koi i otula. Pozwala wrócić do tego co ważne. Zawsze w wyjątkowej oprawie muzycznej, pozwalającej na jeszcze większe zanurzenie się w tu i teraz

Kamila — praktyka jogi

Dawno nie czułem się tak dobrze po aktywności fizycznej.

Filip — Living Body
Zuza, Twoje zajęcia Living Body to był dla mnie czysty powrót do zaufania własnemu ciału. Dziękuję Ci za tak czułe przypomnienie, że ruch może być po prostu zabawą, eksploracją i oddechem. No i świetny, po prostu świetny dobór muzyki!
Daria — Living Body

Zajęcia z Tobą za każdym razem były niespodzianką, bo niosły inny przekaz i intensywność przeżywania. Praktyka była dla mnie idealna – nie za mocna, choć wymagająca i motywująca. Dla mnie istotna jest cisza i uważność, słowa były wtedy, kiedy miały być. Majestatyczna, magiczna i obecna. Skupiona w ciele i w umyśle.

Living body z kolei to najwspanialsze przeżycie ever. Obawiałam się, że będę speszona. Nic z tego. Dałam się porwać energii i zaufałam swojemu ciału.
Bardzo dobrze było spędzić ten czas z taką intensywnością każdego dnia. Wieczorne praktyki yin jogi były tak wspaniale wyciszające. Ścieżka dźwiękowa dobrana idealnie do każdego momentu. Majstersztyk. Dziękuję.
Ewa P. — Retreat Portugalia

Zajęcia Living Body zaskoczyły mnie różnorodnością ruchu. Było energicznie i ciekawie, a towarzysząca nam muzyka była wyśmienita 😉

Jessica Sara Z. — Living Body